Menjaga Kebersihan Sebelum Makan

Kebersihan itu perlu dijaga oleh kita semua. Seperti halnya menjaga kebersihan kita sebelum makan, maka kita pun harus sangat memperhatikannya. Bakteri dan virus akan mudah masuk ke dalam tubuh kita melalui makanan yang kita makan. Maka dari itu kita harus memperhatikan kebersihan sebelum makan, dimulai dari alat makan yang akan kita gunakan, juga hal yang aling penting adalah mencuci tangan sebelum makan.

Mencuci tangan sebelum makan sudah menjadi kewajiban kita semua, tangan kita harus streril dari semua bakteri yang ada. Dalam kegiatan aktivitas sehari- hari kita bisa menyentuh banyak bakteri di sekitaran kita, dalam waktu bekerja, sekolah, pergi ke tempat umum, ke pasar, bahkan di rumah kita sendiri pun, tangan kita akan penuh dengan bakteri. Bakteri itu bisa menempel dimana saja, barang- barang di sekitar kita yang penuh debu juga menyebabkan datangnya bakteri. Maka dari itu kita wajib untuk mencuci tangan kita setiap kali kita hendak menyentuh makanan.

Selain itu saat memasak juga kita harus memperhatikan sayuran dan bahan- bahan yang akan kita masak. Pastikan semuanya dalam keadaan bersih, juga hal yang penting lainnya yaitu alat makan. Seperti piring , sendok, garpu, gelas, semuanya itu harus dalam keadaan benar- benar bersih dan tidak berdebu. Bakteri sekecil apapun bisa dengan mudah masuk ke tubuh kita, dan jalan yang paling mudah itu melalui makanan.

Kebanyakan orang sering menyepelekan hal ini. Mereka terkadang tidak mencuci tangan terlebih dahulu. Mereka langsung saja memakan, roti dan makanan lainnya tanpa menjaga kebersihan tanganya sendiri. Kesadaran akan mencuci tangan sebelum makan itu haruslah dibiasakan sedari kecil. Jika kita tidak bisa menjaga kebiasaan itu, maka akan susah bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Banyak yang mengalami sakit perut, tidak hanya dari sumber makanan saja, namun juga ada pada bakteri di tangan kita. Orang sering tidak sadar, bahwa di tangan kita sendiri pun terdapat bakteri yang mudah masuk ke mulut kita. Seharusnya kita bisa menjaga dengan baik tubuh kita. Maka mulai saat ini biasakanlah untuk rutin dan selalu mencuci tangan sebelum menyentuh makanan. Terapkanlah kebiasaan ini dalam kehidupan sehari- hari.