Menjaga Kesehatan Mata Anak

Anak- anak sering sekali bermain dengan yang namanya video game atau game online. Biasanya mereka akan duduk berlama- lama di depan komputer. Hal ini tentu tidak baik bagi kesehatan mata anak- anak. Anak- anak memang rentan terkena gangguan mata bila sedari kecil tidak menjaga mata mereka. Tidak sedikit anak- anak yang masih kecil namun dia sudah menggunakan kacamata. Kacamata yang di gunakan pastinya dengan lensa yang minus. Jika minusnya bertambah maka akan semakin tebal kacamata yang di pakai.

Tidak baik bagi anak- anak jika dari kecil mereka tidak belajar untuk menjaga mata mereka. Mata merupakan organ penglihatan yang penting bagi manusia. Kita harus mensyukuri apa yang sudah di berikan Tuhan pada kita, karena tidak sedikit dari teman- teman kita yang tidak memiliki penglihatan sejak lahir. Gangguan penglihatan juga bisa terjadi tidak hanya pada orang tua atau pun orang dewasa, melainkan pada anak- anak juga, gangguan penglihatan akan terjadi.

Anak- anak harus di ajarkan sejak dini untuk rajin menjaga kesehatan mata mereka. Jangan sampai mata mereka menjadi minus gara- gara mereka tidak baik dalam menjaga penglihatan mereka. Ajarkanlah anak untuk tidak duduk berlama- lama di depan televisi maupun komputer. Sinar dari tv dan komputer dapat merusak mata, jika berlama- lama di depan tv, mata lama- lama akan menjadi minus. Selain itu, anak juga jangan di biasakan membaca buku sambil tiduran, maupun membaca buku di ruangan yang tidak cukup cahaya. Hal ini juga lama- lama bisa merusak mata.

Mata yang di paksa untuk terus- menerus bekerja tanpa istirahat itu juga tidak baik. Ajarkan anak juga untuk tidak memaksa mata mereka, misalnya saat mereka sedang menonton maupun membaca, jika sudah merasa lelah maka jangan di paksakan untuk terus melanjutkan kegiatannya, setidaknya mata juga sama dengan organ tubuh lainnya yang perlu tidur dan istirahat. Ajarkan pada anak betapa pentingnya mata bagi kehidupan manusia. Mata merupakan jendela dunia, maka sebagai orang yang bersyukur, kita harus rajin menjaga mata kita dengan baik.